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Die neusten Folgen:
News, Nici kommt zurück!
Es geht in eine neue Skisaison
• Endlich gibt es News.
• Sry für die schlechte Tonqualität. (6:25)
• Wann die nächste Staffel startet. (8:10)
Episode #034 | Schluss mit Sommer – die letzte Episode der ersten Sommerstaffel
Die letzte Episode der Sommerstaffel widmet sich der ersten Skivorbereitung von Conny und dem Speed Team in Chile, der Mannschaftskasse, die einen neuen Sheriff hat und Nicis bevorstehendem Almabtrieb-Wochenende am Lachtal.
• Warum Connys Heimreise aus Chile keine Engelsreise war. (01:20)
• Wie es am Ende des Universums aussieht. (03:45)
• Was Conny am Polzeisport-Stand in Wien erlebte. (05:30)
• Von Chile an den Gardasee – was Conny in Italien erwartet? (06:10)
• Warum ein Oktober ohne Skifahren für Nici nicht vorstellbar ist. (08:45)
• Sheriff Nici und die Mannschaftskasse. (09:30)
• Erde an Mond – ist da jemand? (14:45)
• Warum sich der neue Konditrainer Seppi gut macht. (15:50)
• Wie viel eine Ehrenmitgliedschaft im erlesenen Damen Speed Team kostet. (17:25)
• Die Winterstaffel 2.0 startet mit richtig coolen News von Nici. (19:20)
Episode #033 | 60 Grad Temperaturunterschied zwischen Nicis und Connys Aufenthaltsorte
Wie es sich anfühlt im Toten Meer liegend ein Buch zu lesen und warum Conny Chile noch nie von dieser Seite wie heuer erlebt hat. Antworten auf diese Fragen hörst du in der neuen Episode von „wos dahinter steckt“.
• Eine Tageshöchsttemperatur, wie am Lagerfeuer (01:10)
• Warum Nici sich wieder auf Eierspeise und Omelette gefreut hat (04:50)
• Die Geschichte zum teaminternen „Solo Domingo“-Insider (05:50)
• Eine Taxifahrt, die beinahe zur teuren Angelegenheit wurde (08:30)
• Warum sich Connys Stimmung in Chile schlagartig besserte (10:40)
• Wie bitte – Umsteigen in einer Super-G Kurve? (11:45)
• Warum sich Conny vorgenommen hat, sich vom Skifahren nicht mehr stressen zu lassen (14:00)
• Was die beiden vor der letzten Episode der Sommeredition noch erwartet (16:40)
Episode #032 | Tonnenweise Material von A nach B
Als Reisender ist es selbstverständlich, den Koffer und möglicherweise das eine oder andere Schwergepäck am Flug mitzunehmen. Wie es aber abläuft, wenn eine gesamte Skimannschaft reist und welche logistischen Herausforderungen eine Überseereise mit sich bringt, schildert die neue Episode von „was dahinter steckt!“
• Lernen Sie die neue Auslandskorrespondentin von „wos dahinter steckt“ kennen (01:10)
• Was im Cargo Gepäck keinen Platz hat und warum ein Trainer deshalb beinahe den Flieger verpasste (04:00)
• Warum der Verband aufgrund des Reisegepäcks des Damenteams einst eine Abmahnung erhielt (06:48)
• Welche Art der Organisation während der Trainingswochen in Chile zur Trainingsorganisation auch für die Athletinnen alltäglich ist (09:35)
• Wie Nici einen Pick Up voller Frühstücksutensilien zusammenbrachte (11:10)
• Warum sich die Damen selbst in den Bergen mit Trinkwasser aus dem Lebensmittelhandel versorgen müssen (13:00)
• Wie viele Gepäckstücke vom Team bei der Ankunft und Abreise händisch auf- und abgeladen werden (14:30)
• Was Christine Scheyer ein Jahr später im gleichen Appartement in Chile wieder vorfand (16:15)
Episode #031 | Connys News aus dem tief winterlichen Chile
Die ersten trainingsreichen Tage liegen hinter Conny Hütter und dem ÖSV Damen Speed Team in Chile.
• Warum sich Conny und das Team nur bedingt über Neuschnee freut (01:50)
• Wo Conny am Weg nach Chile Halt gemacht hat (03:40)
• Was der eigentliche Grund für Connys Canada Zwischenstopp war (05:35)
• Welches Ski-Programm Conny bereits hinter sich hat (07:30)
• Wie schnell es beim Chile-Training schon mal zuging (10:15)
• Warum Internetzugang in der Chilenischen Höhe eine Art Heiligtum ist (11:30)
• Vorschau auf die nächste Episode (13:00)
Episode #030 | Manuela Rieglers Rolle und Aufgaben im ÖSV Damen Team Ski Alpin
Die Medienbetreuerin der Damen Ski Alpin Teams gibt Einblicke in ihre Aufgabenwelt und die Abläufe rund um Journalistenanfragen und Interviewtermine.
• Wie Medienanfragen bei Riegler eintreffen, ablaufen und abgearbeitet werden? (03.00)
• Wie zwischen den Anfragen abgewogen und entschieden wird. (05.20)
• Warum eine Weltmeisterschaft medienseitig ein spezielles Thema ist. (06.30)
• Ist die Welt der Journalisten, wie jene der Trainer sehr männerlastig? (08.15)
• Nach welchen marketingbezogenen Regulativen, Riegler sich orientieren muss. (09.20)
• Wie hoch das Arbeitspensum während der Wintermonate ist. (11.45)
• Welchen Preis Athletinnen und Betreuerinnen im Erfolgsfalle arbeitstechnisch bezahlen. (14.00)
• Aus der Sicht der Betreuerin: Gibt es Unterschiede in den Mannschaften? (14.30)
• Welche Termine Riegler während der Sommermonate wahrnimmt? (17.45)
Episode #029 | Skifahren; ein Einzelsport oder doch Teamsport?!
Wer hinter den Damen, ihrem Training und den Erfolgen steht und warum es ein Team braucht, um den Einzelsport Skirennfahren ausüben zu können.
• Wer Connys wichtigste Ansprechperson im Sommertraining ist? (01:45)
• Die Rolle einer zweiten Person im Training. (02:50)
• Wie viele Augen auf Connys Training während der Vorbereitung schauen. (05:45)
• Wer Nicis wichtigste Personen am Schnee waren. (09:00)
• Warum der Damencheftrainer im Laufe der Karriere für Nici an Relevanz gewann. (10:50)
• Warum Nici nie mit einem Cheftrainer eine Videoanalyse gemacht hat. (12:00)
• Wer Connys Trainer-Vertrauensperson war und wer es ab heuer sein wird. (14:20)
• Warum geredet werden muss und Conny sich anfangs damit schwertat. (17:10)
• Sind die Damen untereinander tatsächlich befreundet sind, oder alles Fake ist? (21:30)
• Wie das gemeinsame Damen-Wochenende charmant genannt wird. (21:50)
Episode #028 | Zwischen Heign, Dachsteingipfel und Goldschürfen
Ein August 2023 der großen Unterschiede, in dem Nici im kurzärmeligen Shirt am höchsten Punkt der Steiermark steht und Conny in Canada Lachs fischen wird.
• Wie sich Conny Sommer Sonnen Skilauf vorstellt? (01.00)
• Ein Kontrast der Extreme – vom Skifahren zum Heign. (02.30)
• Was Conny auf der Harmonika lernt und warum Nici nicht dazu singt. (03.45)
• … und wenn i wieder gehen kann … (04.15)
• Warum Nicis Anspannung vor der Besteigung groß war. (06.25)
• „Was Nici aufregt“: die Rücksicht am Berg (08:00)
• Wo bei Conny nun das richtige Training beginnt und wie man ökonomisch skifährt. (09.50)
• Wie Conny heuer ihren Jetlag nach Chile bewältigen wird. (12.00)
• Welches Hoppala Nici 2016 auf der Anreise nach Copper Mountain passiert ist. (15.10)
• Live Life To The Fullest – Conny´s August Motto. (16.15)
• Was die grande catastrofe für ein Knie nach einer Kreuzbandoperation ist. (18.30)
Episode #027 | Wer hinter der körperlichen Fitness von einst Nici und immer noch Conny steckt
Andreas Hochwimmer ist der oft fälschlich als „Schinder“ bezeichnete Trainer, hinter der konditionellen und körperlichen Fitness der Speed Athletinnen jener Gruppe, der Nici angehörte und Conny nach wie vor tut. Der Vollbluttrainer gibt Einblicke in seine Art der Arbeit, die Inhalte und Abläufe und Neuerungen in seinem Arbeitsspektrum.
• Ob ein Konditrainer selber fit sein muss? (01:03 )
• Andis Weg zum und im Österreichischen Skiverband. (02:30)
• Connys Trainingsaufbau aus Sicht des Konditrainers. (05:15)
• Was einen guten Konditrainer ausmacht. (08:15)
• Individuelle Betreuung im Konditraining – wie viele AthletInnen kann ein Trainer betreuen? (12:00)
• Trainingspläne mit anderen Coaches teilen? Ja, warum nicht!? (16:00)
• Warum Skifahrerinnen Kraft trainieren, abgesehen davon, um schnell Ski zu fahren. (20:00)
• Was es bedeutet, Reha Konditrainer zu sein und wie dessen Arbeit funktioniert. (23:05)
• Was die Initialzündung für den Rehastützpunkt in Gastein war. (29:00)
Episode #026 | Von Powertests und Klimaklebern die beiderseits für hitzige Köpfe sorgten
Die Lebenswelten der Ex Athletin und aktiven Weltcupläuferin hätten vergangene Woche unterschiedlicher nicht sein können.
• Was bitte sind Powertests? (02:10)
• In welchen Momenten Nici ihre Skipension ganz besonders genießt (03:00)
• Mit welchen Hintergründen die Powertests durchgeführt werden und welche Konsequenzen sie haben (04:05)
• Was die Powertests unter den Athleth*innen aller Kader auslösen kann (05:55)
• Mit welchen Superlativen Nici in Hamburg konfrontiert war (08:50)
• „Wos mi aufregt“: die neue Kategorie mit Nici Schmidhofer (10:25)
• Wie´s bei Conny nach den Hitzetagen in Maribor abkühlend weiter geht (15:00)
• Warum Nici momentan gedanklich meilenweit vom Skifahren entfernt ist (16:00)
• Welcher Spezialgast der kommenden Episode, den Damen die Wadln „viririchtet“ (16:50)
Episode #025 | Was dahinter steckt mit der frisch gebackenen Skipensionistin Ramona Siebenhofer
Nach dem Karriereende von Nici Schmidhofer hat im Sommer 2023 auch Ramona Siebenhofer das Ende ihrer aktiven Laufbahn bekannt gegeben. Das nahmen Nici und Conny zum Anlass, Ramonas Karriere und ihr jetziges Leben danach zu hinterfragen.
• Woran Ramona Siebenhofer vor ihren zwei Siegen binnen 24 Stunden dachte (02:30)
• Der neue Alltag von Ramona Siebenhofer (03:30)
• Ob es für Ramona Siebenhofer der richtige Schritt war, die Karriere zu beenden. (07:45)
• Wie die Entscheidung in Ramona reifte und welche Gedanken sie wälzte (09:00)
• Die Höhen und Tiefen von Ramona´s Karriere (15:25)
• Ramona´s TOP Resultate bei Großevents, die dennoch nicht immer zufriedenstellend waren. (17:40)
• Die anstrengensten Wochen im Rennläuferinnenleben von Ramona (21:00)
• Was Ramona geholfen hat, ihre Entscheidung zum Ende der Karriere zu treffen. (27:30)
• Ramona´s peinlichstses Hoppala (38:00)
Episode #024 | Fit ohne Leistungssport – geht das?
Vom einbeinigen Zähneputzen und dem herumwirbelnden Kochlöffel. Welche Trainingsroutinen Nici und Conny im Laufe ihrer Jahre als Leistungssportlerinnen für sich entdeckt haben und welche Trainingstipps die beiden geben, die sich von jedermann und jederfrau in den Alltag einbauen lassen.
• Was Nici nach ihrem Karriereende trainiert und wofür (02.00)
• Warum es gar nicht so einfach ist, Training richtig zu vermitteln (03.30)
• Wie wenig Zeit es braucht, um dem Körper Gutes zu tun (05.30)
• Nici´s Trainings Tipps (07:10)
• Conny´s Trainings Tipps (09.25)
• Der erste Schritt zum alltäglich eingebauten Training (11:50)
• Was es Spitzensportlern erleichtert, aus Verletzungen rasch zurückkommen können (12.45)
• Conny´s Morgenroutine (15.00)
• Wobei Conny im Kopf perfekt regeneriert (16.30)
Episode #023 | Frau Schmidhofer: „Nutellabrot mit oder ohne Butter?“
Zwischen Nutellabrot, Campingneuling, Ersatzbatterien und was hinter dem Thema Camping und Urlaub steckt. Außerdem wie es um Conny´s Trainingsplan steht und warum ihr die Schinderei Spaß macht.
- • Wie jetzt – nach der Karriere erstmals gecampt, Nici!? (1:30)
• Ob der kleine Kühlschrank reicht und es Solarpanele braucht (2:30)
• Was Nici an Montenegro wirklich überzeugt hat (3:20)
• Nicis Neuentdeckungen im Urlaub (5:05)
• Worüber Überkopfwegweiser Auskunft geben und andere Nettigkeiten (6:05)
• Conny´s 9. Trainingswoche oder doch Urlaub? (7:25)
• Warum Nici mit Conny nicht rennradfahren geht (9:00)
• Vom Müssen zum Dürfen – kennen Conny und Nici auch (10:10)
• Was die Speeddamen rund um Conny trainingstechnisch noch erwartet (13:00)
• Wann bei Conny neue Kräfte frei werden (18:30)
• „Wos dahinter steckt“ goes professional (20:00)
• Welche Themen in der Sommerstaffel noch auf euch zukommen (21:15)
• Fit ohne Leistungssport – ein preview auf die nächste Episode (26:00)
Episode #022 | Sommer-Start
• Die erste Sommerstaffel – los geht´s (0:15)
• Was machen Skifahrer im Sommer – Dauer-Urlaub? (1:20)
• Wann der Winter für SkifahrerInnen beginnt (2:30)
• Skischuhe im Sommer-Handgepäck ?! (3:35)
• Wie Nici und Conny von Miami nach Köln kamen. (6:00)
• Wie sich #wosdahintersteckt weiter entwickeln wird. (7:00)
• Fragen der HörerInnen und unsere Antworten (7:58)
• Conny´s Rückblick auf ihre Zeit im Europacup (11:30)
• Rennmaximum – völlig neu für Nici (13:00)
• Die Unterschiede zwischen Nationalmannschaft und A-Kader (15:29)
• Warum Nici es als Privileg empfand, Teil der Nationalmannschaft zu sein (17:00)
• Werbetestimonial zu sein ist keine Selbstverständlichkeit (18:00)
News – Wie gehts weiter / Wos gibts neues
Episode #021 | Die 21. Episode als Ende der ersten Staffel
Ein Rückblick auf die erste Staffel des brandneuen Podcasts von Nici Schmidhofer und Conny Hütter.
• Wie „wos dahinter steckt“ entstand (01.10)
• Wer technisch hinter dem Podcast steckt (01:40)
• Wie der Name „wos dahinter steckt“ entstand (02:30)
• Hoppalas aus den ersten 21 Episoden (06:00)
• Wie sich Nici und Conny als Werbesprecherinnen anstellten (06:40)
• Warum sich Nici und Conny immer noch im Schnee aufhalten (08:15)
• Ein Inhalt des Alpinkurses, der beide richtig beeindruckt hat (09:10)
• Ein Plädoyer für die Universalverwendbarkeit der Rettungsdecke (10:20)
Episode #020 | Die Alpinkurs Episode aus Ischgl
Voll erweckter Wissbegierde und mit Adrenalin bis oben hin angefüllt, erzählen Nici und Conny von der ersten Ausbildungswoche am Alpinkurs in Ischgl.
• Warum Gelände- und Tiefschneefahren nichts mit Skirennfahren zu tun haben (01:00)
• Was die beiden Skiprofis trotz ihrer enormen Erfahrung dazugelernt haben (02:10)
• Was sich tief unter der Schneeoberfläche alles abspielen kann (03:30)
• Warum der Tiefschneeturn und ein Super-G Rennschwung dennnoch Ähnlichkeiten haben (04:30)
• Wohin Nicis Alternative zum Rennschwung zukünftig gehen wird (05:40)
• Was sich Nici aus der ersten Woche Alpinkurs an oberster Stelle mitnimmt (07:00)
• Ein eindinglicher Aufruf von Conny (08:00)
• Was auf Conny in den nächsten Tagen wartet und worauf sich Nici vorbereitet (09:10)
Episode #018 | Die erste Off Season Episode von „wos dahinter steckt“
Über Connys ungewolltes Urlaubsstorno und Nicis erstes Interview im Skizirkus.
• Warum nichts aus ein paar freien Tagen für Conny wurde (01:00)
• Was Nici angesprochen auf den Steiermarkfrühling zum Lachen bringt (02:40)
• Was selbst für Conny als Ursteirerin in ihrem Bundesland neu war (40:30)
• Was Conny während der nächsten Saison Glück bringen soll (05:00)
• Worauf sich Conny innerhalb der nächsten zwei Monate freut (06:00)
• Was Nici in den kommenden Tagen angehen wird (07:05)
• Was es braucht, um als komplette Skifahrerin besser zu werden (08:20)
• Antworten auf die Fragen der HörherInnen (15:30)
• Connys Antwort auf ihre erste Interviewfrage (16:00)
• Wie es für Nici ist, ein Interview zu geben (18:15)
Episode #017 | Vom Karriere- und Saisonende der beiden Weltcupläuferinnen
Was nach dem Weltcupfinale in Soldeu in den Kalendern von Nici und Conny stand und wer die beiden musikalisch überraschte.
• Die Rückreise aus der Saison und das Saisonende von Conny (1:15)
• Wer Conny bei ihrer Medaillenfeier eine besondere Ehre erwies (2:05)
• Wie sich der sportliche Saisonabschluss für Conny darstellt (5:15)
• Wohin sich das Trainerkarusell drehen wird (7:30)
• Worüber Nici in der Trainerdiskussion lachen musste (9:30)
• Worauf Conny in der Neuaufstellung gespannt ist (14:05)
• Wie viele ÖSV Speed Damen in der kommenden Saison einen Startplatz im Weltcup haben werden (15:00)
• Woran sich Conny erst gewöhnen muss (16:30)
• Was für Nici nach dem Karriereende mit Sicherheit kein Thema ist (18:30)
• Was in den kommenden Wochen bei Nici im Kalender steht (22:15)
• Wo die Fans von Nici und Conny dabei sein sollten (23:10)
• Wo sich die beiden wieder auf der Piste treffen werden (24:15)
Episode #016 | Das Karriereende unseres Schmidzwergs
Die Karriere der Nici Schmidhofer von A bis Z und was dahinter steckte.
• Warum Nici heute noch weiß, welches ihr erstes Rennen war uns sie damals sehr cool war (2:30)
• Was Nici aus ihren ersten Rennen gelernt hat. (4:30)
• Wie Nici ins internationale Renngeschehen eingestiegen ist (5:20)
• Wer Nici ihr erstes erhofftes Preisgeld noch in letzter Sekunden wegschnappte (6:23)
• Worauf der Schmidzwerg sehr gerne zrück blickt (8:30)
• Warum „dabei sein ist alles“ für Nici keine Gültigkeit hat (9:40)
• Wann Nici erstmals bewusst wurde, wieviel ihr der Skisport bedeutet (10:34)
• Warum sich Nici plötzlich zwischen den Stühlen fand und entscheiden musste (14.00)
• Wann für Nici der erste riesensgroße Moment ihrer Karriere kam (16:00)
• Warum 2018/2019 nicht nur für Nici eine unglaubliche Saison war (17:00)
• Was die Steirerin für nicht ausgeschlossen hält (19:30)
• Was so komisch in Val d`Isere 2020 war (21.00)
• Was sich für Nici mit der schweren Verletzung verändert hat (24:00)
• Wann der Schmidzwerg geboren wurde und in Pension ging (27:00 )
Episode #015 | Baby Alarm
Die echten News aus erster Hand
• Die echten News aus erster Hand – BABY News (01:10)
• Wann‘s für Tami Tippler Zeit war, einen Strich zu ziehen (03:00)
• Was für Tami in Norwegen neben der Baby Bekanntgabe so unglaublich war (06:15)
• Warum Tami‘s Servicemann für sie eingebremst hat (07:15)
• Wie Tami‘s Freund Olli, die erfreuliche Nachricht erhielt (08:30)
• Was sich Nici und Conny für Tami einfallen lassen (09.45)
• Und schon muss Tami für erste Ausreden herhalten (12.15 )
• Was Tami an die Höhrer*innen mitgegeben hat (17.45 )
• Ein Erfolgs-Geheimnis aus Tami‘s Karriere (19.00)
• Was für Tami selber unreal ist (20.45)
Episode #014 | Kvitfjell
Eine Österreichierinnenhochburg im hohen Norden
• Warum es für Conny Liebe auf den ersten Blick war (02.00)
• Wo Conny in Kvitfjell uneinholbar war (03.45)
• Zwischen Wiener Prater und den Infos von Renate Götschl (04.00)
• Was Nici nicht ganz gelungen ist und es doch „gegrünelt“ hat (05.45)
• Warum der Super-G häufig betrogen ist (07.45)
• Der Norwegerinnen Samstag und der Super Österreicherinnen Sonntag (09.10)
• Was Nici in ihren 16 Jahren Skiweltcuperfahrung noch nie erlebt hat (10.15)
• Was abseits der Piste los war (12.15)
• Wer aus dieser Saison gelernt hat (15.50)
• Was in der kommenden Saison vermieden werden muss und worauf Nici und Conny sich freuen (18.45)
Episode #013 | Crans Montana Rennen
Tiefe Einblicke in das Rennwochenende von Crans Montana und die Herausforderungen dieser Tage.
• Crans Montana – wie sich ein Fachgesimpel unter den Profis anhört (00:04)
• Warum es für Conny ein „Müssen“ war das Rennen zu fahren (03:34)
• Wie die Athletinnen die vielen Verschiebungen gehandhabt haben (04:45)
• Welche Informationen die Läuferinnen am Start haben oder nicht erhalten wollen (07:30)
• Warum die Abfahrt für Conny so ungemein emotional war (09:00)
• Wie Conny das Rennen für sich persönlich benannt hat (10:50)
• Wie es sich anfühlt an einen Ort zurückzukehren, den man mit einer schweren Verletzung verlassen hat (12:05)
• Was die Damen auf der nächsten Weltcupstation in Kvitfjell erwartet (13:35)
Episode #012 | Crans Montana
Der aktuelle Weltcuport Crans Montana ist für Nici und Conny ein sehr spezieller Boden.
• Was die Rennen in Grans Montana so speziell macht (01.00)
• Wie die zweite Crans Montana Abfahrt im Vorjahr für Conny endete (02.02)
• Wie Conny mit der Gehirnerschütterung nach dem Sturz umging (06.24)
• Die Zeitnehmung in Crans Montana und Nici – eine eigene Geschichte (07.14)
• Wie das mit der Handzeitnehmung funktioniert (09.10)
• Des Lösungs Rätsel für Nicis zurückgegebenem Podesplatz (13.40)
• Was es bedeutet in der Abfahrt mit dem Gelände mit zu fahren (17:20)
• Wie Conny in Meribel zu einem Alpenzeller Gürtel kam (18:50)
• Welche Station auf die beiden nach Crans Montana wartet (21:00)
Episode #011 | WM – Spezial
Bronze für Conny
• Warum Conny ihr Versprechen, keine Tränen mehr zu vergießen, nicht gehalten hat. (02:00)
• Wie es sich anfühlt eine ex-aequo Platzierung zu erreichen. (04:00)
• Connys WM-Ereignisse im Schnelldurchlauf (06:40)
• Warum keine Zeit zum Feiern blieb (08:40)
• Wie schnell das GPS die Abfahrtsgeschwindigkeit gemessen hat (09:30)
• Die interne Streckenanalyse während des WM-Super-G (12:00)
• Woher Conny ihre kulinarische Power bezogen hat. (14:10)
• Nicis Überraschungen der WM Abfahrt (16:20)
• Welche Gabe eine Skirennläuferin braucht und auszeichnet (17:30)
• Warum Skifahren nicht alles im Leben aber fast (21.00)
Episode #010 | Verspätete Jubiläumsfolge
Was die Damen 365 Tage im Jahr begleitet – Infos zum Thema Dopingkontrollen
• WADA & NADA – was ist das bitte? (01.20)
• Und noch so ein neuer Begriff – Was ist ADAMS? (03.30)
• Wie viele missed tests erlaubt sind (04.40)
• Was tun im Verletzungsfall – TUE: eine Ausnahmeregelung. (07:40)
• Nicis Dopingtestrekord liegt bei… (09.44)
• Wie lange eine Dopingkontrolle im Schnitt dauern. (10.50)
• Im Kontrollfall: wie lange du nicht mehr aus den Augen gelassen wirst (13.00)
• Geschenke, Geschenke – zur Jubiläumsfolge (14.00 )
• Warum Platz 4 in der Mannschaftswertung nicht für Nicis WM Einsatz reicht. (16.40)
• Wie Nici die Herausforderung „Rennpause“ meistern will.
Episode #009 | Weltcup Cortina
Wenn es um Cortina d`Ampezzo geht, kann sich nur alles ums Essen drehen. Von Frühstück bis zum selber gekochten Gericht.
• Was Nici sofort zu Cortina einfällt (01:47)
• Warum Tiramisu für Conny nicht als Nachspeise zählt (2:40)
• Warum sich eine Kochplatte dauerhaft in Nicis Reisegepäck befindet (3.57)
• Wie es Conny mit dem Frühstücken am Rennwochenende hält (7.20)
• In Sachen Handyverwendung sind die beiden nicht einer Meinung (10.55)
• Was bitte ist der Zielsack?! (12.25)
• Wovor sich Conny schon die ganze Saison lang drückt (13.07)
• Der Zeitpunkt, wann die Damen in den Rennanzug schlüpfen (15.00)
• Eine neue Themen-Idee für eine der kommenden Podcast Episoden (16.18)
Episode #008 | Heimweltcup St. Anton und unser erster Gast im Podcast
Internationales Zusammenhelfen für eine gigantische Rennpiste.
• Wodurch Connys Fanclub unverkennbar ist (01:40)
• Warum in St. Anton das scheinbar Unmögliche wahr gemacht wurde (02:20)
• Was der Inhalt von Nicis Funkspruch an Conny war (03:30)
• Was sich Nici für die Rennen in Cortina vorgenommen hat (06:00)
• Wer ist der erste Gast im „wos dahinter steckt“ Podcast (07:50)
• Als freiwilliger Helfer weltweit im Skiweltcup unterwegs (08:30)
• Wie lange es dauert, bis eine Piste rennfertig ist (09:50)
• Wann muss ein Rutscher wirklich gut zuhören (11:25)
• Die Pistenarbeiter – eine internationale Gruppe Freiwilliger (13:03)
Episode #007 | Motivationstipps
Nici und Conny sprechen über Motivationstipps, die für jeden, und nicht nur im Sport funktionieren.
• Wie der Test von Nicis Motivationstipps bei Conny verlaufen ist (00:40)
• Welches Tier Nici mit dem Skiweltcuport Cortina d`Ampezzo verbindet (02:30)
• Achtung, achtung ein absoluter Musik-Motivationstipp von Nici (03:10)
• Welche Parallelitäten Conny mit dem Song Shallow findet (04:30)
• Connys Bilder im Kopfkino zur Rennvorbereitung (06:20)
• Eine Filmbeschreibung von Conny Hütters Rennen (07:00)
• Warum Conny´s Methode nicht nur im Sport funktioniert (08:20)
• Wie Conny auf Rennverschiebungen mental reagiert (09:45)
• Warum Conny´s Methode Nici eher aus der Bahn wirft (11:55)
Episode #006 | Der Start in das neue Jahr
Motivationstipps und wie Nici und Conny ins neue Jahr gerutscht sind.
• Wie Nici und Conny ins neue Jahr gerutscht sind (01:10)
• Motivationstipps und wie die beiden ihre Motivation am Start hoch halten (02:26)
• Worauf es ankommt bei Nicis Motivationstechnik (04:33)
• Warum die Technik für Nici passt, Conny sich damit aber schwer tut (07:23)
• An welchen Tagen es empfehlenswert ist, mit dem Probieren der Technik zu beginnen (08:30)
• Warum es wichtig ist, sich im Leistungssport „heimelig“ zu fühlen (09:02)
• Was Conny aufwühlt und ihre Konzentration nicht fördert (09:49)
• Worum´s in der nächsten Podcast Folge gehen wird (10:15)
• Ein cooler Ansatz, ins neue Jahr zu starten (13:00)
Episode #005 | Weihnachten
Conny und Nici sprechen über die Weihnachtszeit zuhause und was zwischen Weihnachten und Silvester so ansteht. Stille Nacht á la Conny darf natürlich auch nicht fehlen… Urlaub bei Schmiedenz? Was das wohl ist… Und die Pläne für Silvester sind auch schon gemacht.
Links zu den Themen:
Fam. Hütter – Ferienhaus Schmiedlenz
Cafe Hannes Lachtal
• Wie bitte, wie lange ist Nici jetzt ohne Ski ausgekommen (00:30)
• Warum Nici lieber während des Jahres schenkt, als zu Weihnachten (01:20)
• Wie Conny erfährt, wer ihr Weihnachtswichtel ist (02:00)
• Was hat Conny heute der Nici mitgebracht (03:20)
• Wohin die beiden das Steirische Kürbiskernöl heuer noch exportieren (04:20)
• Warum Ostern für Nici wichtiger ist als Weihnachten. (06:50)
• Stille Nacht – á la Conny Hütter (08:40)
• Worin der Unterschied liegt zwischen Ziehharmonika lernen und Lauf einprägen (10:10)
• Was die Ideen hinter Conny´s neuer Base in Innsbruck waren (12:30)
• Schmiedlenz – was ist das und warum Nici bei Conny schon „Urlaub“ gemacht hat. (14:10)
• Alte Bauernweisheit: warum man am Freitag nichts Neues anfangen sollte (17:10)
• Seit wann Nici und Conny „finanziell“ selbständig sind (21:50)
Episode #004 | St. Moritz
Highlights von der Piste und warum die Wahl des Brillenglases wichtig ist.
• 1:21:34 war die Zeit von …??? (00:40)
• Blinde Tore und Orientierung in St. Moritz (01:35)
• Die Farben und Aufgabe der Brillengläser (03:43)
• Ein Geschenk für Nici und Conny (05:33)
• Die Varianten der Abfahrt von St. Moritz (08:05)
• Was Nici kurz vor dem Start noch wissen will und muss (09:07)
• Conny´s Infos für die Teamkolleginnen (09:47)
• Warum Funksprüche erst jetzt zur Selbstverständlichkeit im Team geworden sind (10:29)
• Wie sich die beiden Athletinnen vollgepumpt mit Adrenalin anhören (13:07)
• Conny´s Umfaller wie ein Bahnschranken und die Überzeugung von Nici (17:40)
• Nici’s Jahrestag (18:53)
Episode #003 | Lake Louise
Nici und Conny sprechen über den Saisonstart in Lake Louise, die tiefen Temperaturen und lassen euch in die Besichtigung reinhören. Das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Episode.
• Die Damen reisen mit Übergepäck nach Lake Louise (0:55)
• Warum Speedqueen Renate Götschl zugunsten von Nici in Lake Louise auf einen Ski verzichtet hat (2:20)
• Wann das Chateau Lake Louise erbaut wurde – und was an den Fenstern geschrieben steht (5:05)
• Was so falsch war am Lüften im Hotelzimmer (6:11)
• Wie es sein kann, dass Nici schon beim zweiten Tor sprichwörtlich „arschkalt“ war (9:00)
• Welche die Abfahrten mit der höchsten und niedrigsten Durchschnittsgeschwindigkeit sind (11:40)
• So ist die sogenannte Spitzwelle von Lake Louise zu fahren
• Besichtigung der Strecke (12:30)
• Besprechung der Spitzwelle (12:55)
• Headcoach Alex Hödlmoser fachsimpelt am coaches corner mit Conny über ihre Linienführung (15:30)
• Besprechung coaches corner (15:30)
• Besprechung mit Trainer David (19:10)
• Funkspruch im Ziel mit Conny (20:10)
Episode #002 | Miami
Conny und Nici sprechen über den „Urlaub“ vor dem Trainingscamp, den Einstieg ins Skitraining und die Tücken der Seehöhe. Das und vieles mehr erfahrt in dieser Episode.
• Warum unsere Folgen Namen tragen (00:08)
• Unser Urlaub vor dem Trainingscamp (00:50)
• Vor dem Einstieg ins Skitraining (02:29)
• Warum wir nicht in Europa trainieren (04.32)
• Was die Amis unter Hero Snow verstehen (06:00)
• Die Tücken der Seehöhe (08:00)
• Was einen Trainingstag in Copper so speziell macht (09.40)
• Nici´s kurzer Geduldsfaden (13:52)
• Wie bitte – wieviel Paar Skischuhe (15:32)
• Die Highlights der Coaches on the road (18:27)
Episode #001 | Warum
Was hat es mit dem Podcast “wos dahinter steckt” auf sich. Das und noch vieles mehr erfahrt ihr in dieser Episode.
• Warum es „Wos steckt dahinter“ geben wird (0:22)
• Was Nici und Conny unter „Bewegungstherapie“ verstehen (1:10)
• Eine der wichtigsten Eigenschaften, die Abfahrerinnen brauchen (1:50)
• Wie bitte – Spannung halten!? – Fällt dir das leicht oder schwer Conny (2:23)
• Wann Nici Kakao trinkt und Conny Käsekrainer isst (3:37)
• Was tun, wenn du inside facts von Nici und Conny haben willst (5:02)
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